Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 114,86g | Węglo: 147,47g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, Exquisa Milder Skyr. Lunch: Billa Rapsöl, White Rice, Ja Natürlich Brokkoli, Bell Peppers, Zucchini , SPAR Karotten, SPAR Vital Sojabohnen, Shrimp . Obiad: Gösser Märzen, Billa Sachertorte, SPAR Kräuter Dressing, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Billa Salatmischung Mit Mais, Cherry Tomaten, Jungzwiebeln, Gourmet Beef Tartare. Przekąski/Inne: Primal State Primal Collagen, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Crispy Coconut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|