Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
2173 kcal
|
Tłusz: 97,18g | Białk: 99,20g | Węglo: 220,77g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Fazer Косичка Кленовый Пекан , Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Lunch: Лимонад, ВкусВилл Йогурт с Вишней, Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Бефстроганов, Гречка Отварная. Obiad: Chikalab Chikapie Шоколад, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Икра из Баклажанов, Жареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Przekąski/Inne: Суп из Морепродуктов. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|