Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
2495 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 175,15g | Węglo: 315,13g.
Śniadanie: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano, Philadelphia Benessere Light. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Euroverde Minestrone di Verdure Invernale. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|