Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
936 kcal
|
Tłusz: 19,46g | Białk: 25,96g | Węglo: 173,76g.
Śniadanie: Oatmeal with Fruit, Oranges , Almonds , Apples , Tea with Milk and Sugar. Lunch: Aashirvaad Chapati, Aloo Gobi. Obiad: Bhindi, Aashirvaad Chapati. Przekąski/Inne: Cadbury 5 Star, Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nikitaparihar91
|