Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
978 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 83,10g | Węglo: 22,83g.
Śniadanie: Carne de Porco Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Avelã, Passas (sem Sementes). Obiad: Sagres Cerveja, Cenouras, Couve Lombarda, Continente Sopa Juliana, Nozes de Nogueira, Continente Miolo Noz Pecan, Fumadinho Bacon Extra em Pedaços, Continente Presunto 9 Meses de Cura. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|