Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1342 kcal
|
Tłusz: 52,86g | Białk: 60,25g | Węglo: 161,08g.
Śniadanie: Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Мексиканская Смесь, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Obiad: Каравай Батон Солнышко, Черкизово Корейка Фермерская, Резной Палисад Творог 5%, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яблоко, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|