Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1744 kcal
|
Tłusz: 93,69g | Białk: 85,84g | Węglo: 138,14g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад 85%, Американо, Банан, Овсяноблин с овощами. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Салат Овощной с Маслом, Яичный Белок, Картофельно-капустный пирог, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Огурец (с Кожурой), Минтай. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|