Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1154 kcal
|
Tłusz: 37,91g | Białk: 92,24g | Węglo: 106,60g.
Śniadanie: Nescafe Cappuccino Decaffeinated, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Nature's Choice Natural Honey, Oats. Lunch: Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Steak (Lean Only Eaten), Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce. Obiad: Steak (Lean Only Eaten), Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil, Stir Fried Vegetables, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sam rose arendse
|