Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2021:
|
1594 kcal
|
Tłusz: 66,03g | Białk: 98,09g | Węglo: 139,85g.
Śniadanie: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Огурец (с Кожурой), Метро Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Орехи Кешью, Окей Манго, Коломенское Хлеб Белый, Олейна Подсолнечное Масло , Hortex Шампиньоны, Яйцо, Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петелинка Печень Куриная. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|