Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1397 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 71,74g | Węglo: 156,36g.
Śniadanie: Jumbo Bloemen Honing, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Sinaasappelen, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Volkoren Brood. Obiad: AH Stamppot Andijvie Gebakken Spekjes, Zwagerman Ontbijtspek, AH Gemarineerde Kipfilet. Przekąski/Inne: Appel, AH Ongezouten Cashewnoten. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|