Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1854 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 130,50g | Węglo: 216,74g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо, Мааг Халва Арахисовая, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Белок Яичный, Банан, Яйцо, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Lunch: Малина, Инжир, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Вкусвилл Филе Куриное Запечённое с Овощами. Obiad: Haribo Berries, Хурма, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Яблоки, Помидоры, Kuhne Made For Meat Cranberry BBQ, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Желтая Летняя Тыква, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|