Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1509 kcal
|
Tłusz: 54,77g | Białk: 83,16g | Węglo: 174,84g.
Śniadanie: Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Молочный, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Молоко 2,5%. Lunch: Baker House Торт Шварцвальд, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вологодское Молоко 2,5%. Obiad: Парфэ Декор Шоколадная Глазурь, Грецкие Орехи, Calve Австралийский Барбекю Соус, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Przekąski/Inne: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Curtis Чай Зеленый, Кокосовая Стружка, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|