|
📈 però ne è valsa la pena
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
2346 kcal
|
Tłusz: 72,58g | Białk: 128,79g | Węglo: 287,85g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Buitoni Granfetta del Benessere, Ovomaltine Ovomaltine Original, Latte Calcium Plus, Isey Skyr Cocco. Lunch: Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Latte Calcium Plus, Barilla Pasta. Obiad: Novi Nero Nero 99%, Lindt Lindor al Latte, Esselunga Coste, Mulino Bertotti Pasta Fillo, Selex Crescenza, Aia Bresaola di Tacchino. Przekąski/Inne: Biscotti con Gocce di Cioccolato, Lindt Lindor al Latte, Fuchs Pops al Miele e Fragole, Isey Skyr Cocco. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|