Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
2154 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 161,76g | Węglo: 264,08g.
Śniadanie: Panmonviso Fette Biscottate (8,5g), Land Yogurt Greco 0% . Lunch: Cirfood Petto di Pollo ai Ferri, Cirfood Farro. Obiad: Insalata Mista Verde, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, La Molisana Spaghetti Integrali . Przekąski/Inne: Barbera Biscotti Pasta Frolla, Gelco Goleador, Chiquita Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , GrissinBon Grissini. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|