Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1420 kcal
|
Tłusz: 49,37g | Białk: 61,90g | Węglo: 178,38g.
Śniadanie: Nespresso Caffè , Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Kalos Yogurt Greco 0%. Lunch: Dimmidisì Poke Bowl Pollo. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mandorle, Poseidon Smoked Salmon, Conad Stracciatella, Bonduelle Mais Bio, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Curtiriso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Coop Tarallini Pugliesi, Chiquita Banana. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|