Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1177 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 46,89g | Węglo: 112,92g.
Śniadanie: Sawi, Telur, Nasi Putih. Obiad: Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Tempe Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shakillah P
|