Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1375 kcal
|
Tłusz: 43,22g | Białk: 47,53g | Węglo: 195,75g.
Śniadanie: Smart Cafe Яйцо, Ашан Огурец, Alpro Молоко Соевое, Окей Перец Желтый . Lunch: Iberica Маслины, Смартори Рис Отварной, Перекресток Салат Домашний, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Obiad: Бахетле Блины с Нутеллой и Бананом, Lipton Ice Tea Лимон. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alimeametova
|