Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1056 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 79,12g | Węglo: 22,61g.
Śniadanie: Tomates Cereja, Pimentão Verde, Cebola Roxa, Ovo Frito, Cebolinha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Pilão Café, Açafrão, Suco de Limão, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana. Lunch: Acém Cozido, Stella d'Oro Molho de Tomate, Quero Molho de Mostarda, Peito de Frango, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Brócolis, Repolho-Roxo. Obiad: Abacate, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|