Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 34,82g | Białk: 69,45g | Węglo: 118,27g.
Śniadanie: Фруктовая Лавка Хурма, Янтарь Сыр Плавленный, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мария Ра Грудка Копчёная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто. Lunch: Velada Кетчуп Шашлычный, Бондюэль Горошек, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем . Obiad: Ашан Хурма. Przekąski/Inne: Моя Цена Клубника Замороженная , Тунец в Воде (Консервы), Бондюэль Горошек, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|