|
Wünsche einen schönen Wochenstart 😊
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 57,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
547 kcal
|
Tłusz: 13,27g | Białk: 79,13g | Węglo: 25,86g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lunch: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Obiad: Kutteln, Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Lauch, Alnatura Kichererbsen wie Reis, Arla Skyr, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|