Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1076 kcal
|
Tłusz: 56,72g | Białk: 46,07g | Węglo: 88,00g.
Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Volkoren Bollen. Obiad: Zaanse Mayonaise, AH Kip Pesto, Vitalu Volkoren Cracker. Przekąski/Inne: Mandarijn. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gamze Tosun
|