|
izmir üçyol tarafında spor salonu önerisi olan var mı :D bucada antrenman yapamadım anksiyetem tuttu resmen
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
1423 kcal
|
Tłusz: 31,65g | Białk: 102,74g | Węglo: 179,26g.
Śniadanie: Bağdat Hindistan Cevizi, Performans Fıstık Ezmesi, Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Nestle Kakao, Kenton Pirinç Unu, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Lunch: Beyaz Peynir, Dr. Pan Skinny Light Mayonez, Namet Hindi Füme, Bazlama. Obiad: Ülker Kakao, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Dr. Pan Oat Cream, West Protein Tozu, Dr. Pan Rice Cream. Przekąski/Inne: Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar, Dost Yarım Yağlı Süt, Sütaş Light Süt. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bengiozel23
|