Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1058 kcal
|
Tłusz: 43,75g | Białk: 39,79g | Węglo: 115,77g.
Śniadanie: Nabati Siip, Tricks Kimchi Baked Crisps. Lunch: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Pepes Ayam, Telur Puyuh, Telur Rebus. Obiad: Semangka, Tricks Kimchi Baked Crisps. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silva melida
|