Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2014
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 99,48g | Białk: 63,81g | Węglo: 102,35g.
Śniadanie: Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, 2% Fat Milk. Lunch: Bananas, Outback Steakhouse Ceasar Side Salad. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Avocado, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. więcej...
|
|
1538 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|