Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1514 kcal
|
Tłusz: 86,76g | Białk: 73,62g | Węglo: 120,70g.
Śniadanie: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Распак Сухое Молоко 26%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Морская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Призма Яблоко Зеленое, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Морковь. Obiad: Смешанные Орехи, Пятерочка Сливы, Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|