Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1384 kcal
|
Tłusz: 56,19g | Białk: 86,63g | Węglo: 147,60g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Беляевский Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец. Lunch: Лента Рулет с Маком , Виктория Капуста Провансаль, Куриные Грудки (Жареные), Китайская Брокколи (Вареная). Obiad: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Помидоры. Przekąski/Inne: Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Магнит Банан, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana batalova
|