Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1074 kcal
|
Tłusz: 42,98g | Białk: 36,12g | Węglo: 144,12g.
Śniadanie: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белый Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Foodland Сыр Львиное Сердце, Смак Батон Молочный, Смак Хлеб Русский, Белый Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Далматово Сушки, Виноград, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|