Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
2288 kcal
|
Tłusz: 63,11g | Białk: 130,48g | Węglo: 279,45g.
Śniadanie: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pere MIO, Chocolate Pudding High Protein Ehrmann MIO. Lunch: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Przekąski/Inne: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Mulino Bianco Pan di Stelle. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|