Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1508 kcal
|
Tłusz: 64,78g | Białk: 63,08g | Węglo: 166,03g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Первый Вкус Молоко 3,2%, Беларусь Сыр Голландский, Ромкор Колбаса Молочная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Сладкая Сказка Печенье Сдобное с Кокосовой Стружкой, Ромкор Сосиски Сливочные, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Первый Вкус Молоко 3,2%. Obiad: Мирата Желе с Пузырьками, Яблоки Гала, Смак Батон Молочный, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное. Przekąski/Inne: Швепс Биттер Лемон. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|