Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1517 kcal
|
Tłusz: 72,94g | Białk: 136,03g | Węglo: 59,50g.
Śniadanie: Честный Выбор Сливочное Масло, Хлебная Мельница Хлеб Мультизлаковый Цельнозерновой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Obiad: Агрокомплекс Сметана 15%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Przekąski/Inne: Петрохлеб Печенье Песочное, Вкуснотеево Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 15%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasiya Trifonova
|