Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
971 kcal
|
Tłusz: 33,39g | Białk: 101,86g | Węglo: 63,14g.
Śniadanie: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, из Вологды Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Кабачок, Белый Амур. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Gold Food Финики Сушеные, Каравай Сухарики с Изюмом, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|