Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
2085 kcal
|
Tłusz: 80,73g | Białk: 85,40g | Węglo: 243,77g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Beurre Doux, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés. Lunch: Carrefour Flan Nappé Caramel, U Légumes Vapeur, Banane, Céréal Bio Galettes Céréales Sarrasin Comté, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Obiad: McDonald's Frites (Grande), McDonald's McFirst Poulet Ranch. Przekąski/Inne: Pressade Jus de Pomme Bio, Carrefour Crackers Fins. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|