Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
2695 kcal
|
Tłusz: 104,46g | Białk: 239,32g | Węglo: 193,08g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grenade Carb Killa Cookie Dough, Banana, Bimbo Thins 8 Cereais. Obiad: Manteiga, Pão Branco, Mousse de Chocolate, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|