Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1470 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 77,91g | Węglo: 172,50g.
Śniadanie: الشوفان, التفاح, الموز. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, خالد فود فاصوليا خضراء, صدر دجاج, بطاطا. Obiad: بيضة مسلوقة طرية, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خالد فود فاصوليا خضراء. Przekąski/Inne: رمان, فول سوداني. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|