Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 39,31g | Białk: 64,76g | Węglo: 181,73g.
Śniadanie: Greenfields Low Fat Milk, Alfamart Buah Naga. Lunch: Pakcoy, ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Paha Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. Obiad: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Paha Ayam, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Madurasa Madu, Madurasa Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wardahsolehah
|