Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
755 kcal
|
Tłusz: 18,84g | Białk: 38,87g | Węglo: 107,52g.
Śniadanie: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Lunch: Espárragos, Huevo Frito, Salsa de Tomate, Espaguetis. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|