Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1402 kcal
|
Tłusz: 66,61g | Białk: 89,53g | Węglo: 123,25g.
Śniadanie: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Bekker Хлеб Рустик, Сыр Камамбер, Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Сыр Камамбер, Сырники, Багет, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Сырники, Домик в деревне Сливки 20%, Сгущенка, Сырники. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|