Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1444 kcal
|
Tłusz: 59,22g | Białk: 68,28g | Węglo: 136,69g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Salça. Lunch: Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Obiad: Izgara Tavuk, Çoban Salatası. Przekąski/Inne: Miller Bira, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reyhan.karasu
|