Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1017 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 68,66g | Węglo: 73,57g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Рафинад, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Бондюэль Оливки без Косточки, Банан, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Not Bad Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|