Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1146 kcal
|
Tłusz: 42,30g | Białk: 62,49g | Węglo: 138,46g.
Śniadanie: Помидоры, Кабачок, Хлеб Цельнозерновой, Сыр, Ветчина, Яйцо Куриное. Lunch: Подлива, Хурма, Винегрет без Масла, Сердце Куриное, Картофельное Пюре. Obiad: АТБ Груша, Яблоко Зеленое, Морковь. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Настя Малярова
|