Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1181 kcal
|
Tłusz: 56,76g | Białk: 61,95g | Węglo: 105,55g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|