Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1097 kcal
|
Tłusz: 18,17g | Białk: 115,64g | Węglo: 119,30g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Перекресток Хлеб Нарочанский, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Арбуз. Obiad: Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Пава Пава Филе Голени Индейки, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Планета Витаминов Черника, Hortex Шампиньоны, Агрокомплекс Пастрома Птицы. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaChe
|