Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
2004 kcal
|
Tłusz: 76,58g | Białk: 99,53g | Węglo: 229,46g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Coop Ch Highprotein Budino Crema alla Vaniglia, Banana. Lunch: Algida Cornetto Cuore Croccante, Nutella Nutella, Sal Seafood Salmone Scozzese, Smeralda Bottarga di Muggine, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Ricotta Equilibrio . Obiad: Italiamo Pomodori Datterini, Spiedi Arrosticini di Agnello, Selex Base Focaccia. Przekąski/Inne: Oreo White Choc. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|