Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1947 kcal
|
Tłusz: 82,81g | Białk: 71,86g | Węglo: 230,21g.
Śniadanie: Coffee, Smucker's Strawberry Jam, Whole Wheat Bread. Lunch: Honey , Harris Teeter Blueberries, Greek Yogurt. Obiad: Delta Pride Hushpuppies, Chicken Thigh, Vegetable Biryani, Cafe Spice Saag Paneer. Przekąski/Inne: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Gouda Cheese , Nut Harvest In Shell Pistachios Salted, Whole Milk. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daisy_Steiner
|