Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
953 kcal
|
Tłusz: 32,76g | Białk: 119,41g | Węglo: 33,92g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Obiad: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|