Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
2315 kcal
|
Tłusz: 103,49g | Białk: 128,30g | Węglo: 214,03g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Вологодское Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", ВкусВилл Хурма, Перекресток Авокадо, Pretto Рикотта, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Бондюэль Оливки без Косточки, Metro Chef Капуста Квашеная, Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Global Village Оливки без Косточек, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Свекла Вареная. Obiad: Домик в деревне Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Магнит Слива, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Сарафаново Кефир 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Red с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Хурма, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Snaq Fabriq Coco Coconut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|