Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2021
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2021:
|
2435 kcal
|
Tłusz: 104,61g | Białk: 135,07g | Węglo: 242,63g.
Śniadanie: Vasco Протеиновые Крекеры, Vasco Протеиновые Крекеры, Plouda Марципан в Темном Шоколаде, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", ВкусВилл Хурма, Вологодское Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта, Перекресток Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lunch: Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Свекла Вареная, Global Village Оливки без Косточек. Obiad: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сарафаново Кефир 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Сезонная, Дары Природы Тыквенные Семечки, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Red с Фундуком и Макадамией, Полет Печенье Овсяное, CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|