Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1086 kcal
|
Tłusz: 22,20g | Białk: 97,42g | Węglo: 133,14g.
Śniadanie: Arándanos, Frutillas, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Porotos con Pilco, Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Espárragos Cocidos (Frescos), Tomates, Cebollin, Lechuga, Cuisine & Co Filete de Atún. Obiad: Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa, Cilantro, Cebollas, Atún en Agua (Enlatado), Kingsbury Pan Perfecto 50/50. Przekąski/Inne: Naranjas, Kiwi, Loncoleche Leche Cultivada Light. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|