Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 59,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
1815 kcal
|
Tłusz: 72,42g | Białk: 126,42g | Węglo: 159,22g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, EGETÜRK Sucuk, Harry Protein Sandwich, Milchkaffee, Ja! Deutscher Gouda. Lunch: Harry Protein Sandwich, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Ja! Deutscher Gouda, EGETÜRK Sucuk. Obiad: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|