|
Draußen nass, drinnen trocken und warm.
Es ist Herbst, und der ist spürbar.
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 57 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2021:
|
567 kcal
|
Tłusz: 9,84g | Białk: 78,78g | Węglo: 39,39g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lunch: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Apfelmus ungesüßt, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Arla Skyr, Rote Paprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat, Netto Snack-Gurken, Couscous (Gekocht), Hühnerfrikassee. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|